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Blog sophrologie
Se préparer à une intervention chirurgicale en toute sérénité grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à réduire le stress, renforcer la confiance et mieux gérer la douleur avant et après une intervention chirurgicale.
VALERIE PRADAL
26 mai2 min de lecture
Gérer la pression et améliorer ses performances sportives grâce à la sophrologie
Gérer la pression et améliorer ses performances sportives grâce à la sophrologie
VALERIE PRADAL
21 avr.1 min de lecture
Faire face à un divorce avec sérénité grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à traverser un divorce avec sérénité, en apaisant les émotions, renforçant la confiance et préparant un nouveau départ.
VALERIE PRADAL
24 mars2 min de lecture
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
VALERIE PRADAL
17 mars2 min de lecture
Gérer la douleur chronique ou passagère grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à gérer la douleur chronique ou passagère en relâchant les tensions, changeant la perception de la douleur.
VALERIE PRADAL
10 févr.2 min de lecture
Réduire le stress chronique et l’anxiété grâce à la sophrologie
La sophrologie vous donne les clés pour réduire le stress et l'anxiété grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation.
VALERIE PRADAL
17 déc. 20242 min de lecture
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