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Blog sophrologie
Se préparer à une intervention chirurgicale en toute sérénité grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à réduire le stress, renforcer la confiance et mieux gérer la douleur avant et après une intervention chirurgicale.
VALERIE PRADAL
26 mai2 min de lecture
Accouchement et parcours PMA : comment la sophrologie peut vous accompagner
La sophrologie aide à vivre grossesse, accouchement ou parcours PMA avec sérénité, en gérant stress, émotions et connexion au corps.
VALERIE PRADAL
12 mai2 min de lecture
Gérer la pression et améliorer ses performances sportives grâce à la sophrologie
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VALERIE PRADAL
21 avr.1 min de lecture
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
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VALERIE PRADAL
17 mars2 min de lecture
Se préparer à un examen ou un concours grâce à la sophrologie
Préparez vos examens sereinement avec la sophrologie : gérez le stress, boostez votre confiance et restez concentré pour réussir le jour J.
VALERIE PRADAL
6 janv.2 min de lecture
La sophrologie : un allié puissant pour la préparation mentale
Préparez-vous à vos défis avec la sophrologie : confiance, gestion du stress et sérénité pour réussir examens, discours, sport ou interventi
VALERIE PRADAL
26 nov. 20242 min de lecture
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