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Blog sophrologie
Se préparer à une intervention chirurgicale en toute sérénité grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à réduire le stress, renforcer la confiance et mieux gérer la douleur avant et après une intervention chirurgicale.
VALERIE PRADAL
26 mai2 min de lecture
Aborder une reconversion professionnelle avec sérénité grâce à la sophrologie
Se lancer dans une reconversion professionnelle est une aventure passionnante, mais elle peut aussi être source de doutes, de peurs et de st
VALERIE PRADAL
28 avr.2 min de lecture
Faire face à un divorce avec sérénité grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à traverser un divorce avec sérénité, en apaisant les émotions, renforçant la confiance et préparant un nouveau départ.
VALERIE PRADAL
24 mars2 min de lecture
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
VALERIE PRADAL
17 mars2 min de lecture
Surmonter une peur ou une phobie grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à surmonter peurs et phobies (avion, parler en public, examen, conduire, claustrophobie, acrophobie…).
VALERIE PRADAL
20 janv.2 min de lecture
Gérer le stress et les émotions grâce à la sophrologie
La sophrologie, méthode de respiration et relaxation, aide à gérer stress et émotions pour retrouver équilibre et apaisement au quotien.
VALERIE PRADAL
22 nov. 20242 min de lecture
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