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Blog sophrologie
Cultiver la résilience face aux imprévus et aux échecs grâce à la sophrologie
Avec la sophrologie, apprenez à apaiser vos émotions, transformer les épreuves en opportunités et cultiver une résilience durable.
VALERIE PRADAL
14 avr.1 min de lecture
Faire face à un divorce avec sérénité grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à traverser un divorce avec sérénité, en apaisant les émotions, renforçant la confiance et préparant un nouveau départ.
VALERIE PRADAL
24 mars2 min de lecture
Retrouver une relation apaisée avec la nourriture grâce à la sophrologie
La sophrologie apaise l'alimentation émotionnelle en gérant le stress, reconnectant au corps et renforçant la confiance en soi.
VALERIE PRADAL
24 févr.2 min de lecture
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