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Blog sophrologie
Se préparer à des transitions de vie comme la retraite grâce à la sophrologie
Préparez votre retraite avec la sophrologie : gérez le stress, accueillez le changement et découvrez une nouvelle énergie pour vous épanouir
VALERIE PRADAL
29 nov. 20242 min de lecture
Améliorer sa qualité de vie avec la sophrologie
La sophrologie aide pour gestion du stress, à réduire la perception des douleurs chroniques, troubles du sommeil ou comportements nuisible
VALERIE PRADAL
26 nov. 20242 min de lecture
La sophrologie : un allié puissant pour la préparation mentale
Préparez-vous à vos défis avec la sophrologie : confiance, gestion du stress et sérénité pour réussir examens, discours, sport ou interventi
VALERIE PRADAL
26 nov. 20242 min de lecture
Gérer le stress et les émotions grâce à la sophrologie
La sophrologie, méthode de respiration et relaxation, aide à gérer stress et émotions pour retrouver équilibre et apaisement au quotien.
VALERIE PRADAL
22 nov. 20242 min de lecture
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