Blog sophrologie

Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie

La sophrologie aide à surmonter peurs et phobies (avion, parler en public, examen, conduire, claustrophobie, acrophobie…).

Préparez-vous à vos défis avec la sophrologie : confiance, gestion du stress et sérénité pour réussir examens, discours, sport ou interventi