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Blog sophrologie
Renforcer ses capacités d’adaptation dans un environnement changeant grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à renforcer résilience et confiance pour s'adapter sereinement aux changements et imprévus de la vie quotidienne.
VALERIE PRADAL
il y a 4 jours1 min de lecture
Cultiver la résilience face aux imprévus et aux échecs grâce à la sophrologie
Avec la sophrologie, apprenez à apaiser vos émotions, transformer les épreuves en opportunités et cultiver une résilience durable.
VALERIE PRADAL
14 avr.1 min de lecture
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
Apprivoiser le trac avant une prise de parole en public grâce à la sophrologie
VALERIE PRADAL
17 mars2 min de lecture
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