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Blog sophrologie
Mieux communiquer dans la vie personnelle et professionnelle grâce à la sophrologie
La sophrologie améliore écoute, gestion des émotions et confiance pour mieux communiquer et renforcer vos relations pro et personnelles.
VALERIE PRADAL
19 mai1 min de lecture
Cultiver la résilience face aux imprévus et aux échecs grâce à la sophrologie
Avec la sophrologie, apprenez à apaiser vos émotions, transformer les épreuves en opportunités et cultiver une résilience durable.
VALERIE PRADAL
14 avr.1 min de lecture
Retrouver une relation apaisée avec la nourriture grâce à la sophrologie
La sophrologie apaise l'alimentation émotionnelle en gérant le stress, reconnectant au corps et renforçant la confiance en soi.
VALERIE PRADAL
24 févr.2 min de lecture
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