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Blog sophrologie
Mieux communiquer dans la vie personnelle et professionnelle grâce à la sophrologie
La sophrologie améliore écoute, gestion des émotions et confiance pour mieux communiquer et renforcer vos relations pro et personnelles.
VALERIE PRADAL
19 mai1 min de lecture
Renforcer ses capacités d’adaptation dans un environnement changeant grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à renforcer résilience et confiance pour s'adapter sereinement aux changements et imprévus de la vie quotidienne.
VALERIE PRADAL
5 mai1 min de lecture
Gérer la pression et améliorer ses performances sportives grâce à la sophrologie
Gérer la pression et améliorer ses performances sportives grâce à la sophrologie
VALERIE PRADAL
21 avr.1 min de lecture
Retrouver une relation apaisée avec la nourriture grâce à la sophrologie
La sophrologie apaise l'alimentation émotionnelle en gérant le stress, reconnectant au corps et renforçant la confiance en soi.
VALERIE PRADAL
24 févr.2 min de lecture
Booster sa créativité et sa capacité à innover grâce à la sophrologie
Libérez votre créativité avec la sophrologie : détente, intuition et confiance en soi pour innover et penser autrement.
VALERIE PRADAL
13 janv.2 min de lecture
La Sophrologie : un outil pour le développement personnel et la confiance en soi
La sophrologie aide à mieux se connaître, renforcer sa confiance et révéler son potentiel pour surmonter les défis avec sérénité.
VALERIE PRADAL
29 nov. 20242 min de lecture
Améliorer sa qualité de vie avec la sophrologie
La sophrologie aide pour gestion du stress, à réduire la perception des douleurs chroniques, troubles du sommeil ou comportements nuisible
VALERIE PRADAL
26 nov. 20242 min de lecture
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