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Blog sophrologie
Renforcer sa concentration et sa mémoire grâce à la sophrologie
La sophrologie améliore concentration et mémoire : relaxation, pleine conscience, visualisation et regain d’énergie mentale au programme.
VALERIE PRADAL
10 mars1 min de lecture
Atténuer les symptômes des acouphènes grâce à la sophrologie
La sophrologie apaise les acouphènes grâce à la relaxation, la gestion du stress et des techniques de recentrage pour mieux vivre.
VALERIE PRADAL
3 févr.2 min de lecture
Se préparer à un examen ou un concours grâce à la sophrologie
Préparez vos examens sereinement avec la sophrologie : gérez le stress, boostez votre confiance et restez concentré pour réussir le jour J.
VALERIE PRADAL
6 janv.2 min de lecture
Optimiser ses capacités grâce à la sophrologie
Boostez votre potentiel avec la sophrologie : concentrez-vous mieux, gérez votre énergie, stimulez créativité et adaptabilité au quotidien !
VALERIE PRADAL
10 déc. 20242 min de lecture
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