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Blog sophrologie
Mieux communiquer dans la vie personnelle et professionnelle grâce à la sophrologie
La sophrologie améliore écoute, gestion des émotions et confiance pour mieux communiquer et renforcer vos relations pro et personnelles.
VALERIE PRADAL
19 mai1 min de lecture
Accouchement et parcours PMA : comment la sophrologie peut vous accompagner
La sophrologie aide à vivre grossesse, accouchement ou parcours PMA avec sérénité, en gérant stress, émotions et connexion au corps.
VALERIE PRADAL
12 mai2 min de lecture
Renforcer ses capacités d’adaptation dans un environnement changeant grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à renforcer résilience et confiance pour s'adapter sereinement aux changements et imprévus de la vie quotidienne.
VALERIE PRADAL
5 mai1 min de lecture
Gérer la pression et améliorer ses performances sportives grâce à la sophrologie
Gérer la pression et améliorer ses performances sportives grâce à la sophrologie
VALERIE PRADAL
21 avr.1 min de lecture
Retrouver un sommeil réparateur grâce à la sophrologie
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à la sophrologie : apaisez votre mental, gérez les insomnies et réinstallez des nuits paisibles.
VALERIE PRADAL
23 déc. 20242 min de lecture
Gérer le stress et les émotions grâce à la sophrologie
La sophrologie, méthode de respiration et relaxation, aide à gérer stress et émotions pour retrouver équilibre et apaisement au quotien.
VALERIE PRADAL
22 nov. 20242 min de lecture
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