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Blog sophrologie
Apaiser l’impact des traumatismes émotionnels grâce à la sophrologie
La sophrologie apaise les traumatismes émotionnels en libérant les tensions, reconnectant aux émotions et renforçant la résilience.
VALERIE PRADAL
27 janv.2 min de lecture
Surmonter une peur ou une phobie grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à surmonter peurs et phobies (avion, parler en public, examen, conduire, claustrophobie, acrophobie…).
VALERIE PRADAL
20 janv.2 min de lecture
Réduire le stress chronique et l’anxiété grâce à la sophrologie
La sophrologie vous donne les clés pour réduire le stress et l'anxiété grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation.
VALERIE PRADAL
17 déc. 20242 min de lecture
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