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Blog sophrologie
Atténuer les symptômes des acouphènes grâce à la sophrologie
La sophrologie apaise les acouphènes grâce à la relaxation, la gestion du stress et des techniques de recentrage pour mieux vivre.
VALERIE PRADAL
3 févr.2 min de lecture
Apaiser l’impact des traumatismes émotionnels grâce à la sophrologie
La sophrologie apaise les traumatismes émotionnels en libérant les tensions, reconnectant aux émotions et renforçant la résilience.
VALERIE PRADAL
27 janv.2 min de lecture
Surmonter une peur ou une phobie grâce à la sophrologie
La sophrologie aide à surmonter peurs et phobies (avion, parler en public, examen, conduire, claustrophobie, acrophobie…).
VALERIE PRADAL
20 janv.2 min de lecture
Réduire le stress chronique et l’anxiété grâce à la sophrologie
La sophrologie vous donne les clés pour réduire le stress et l'anxiété grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation.
VALERIE PRADAL
17 déc. 20242 min de lecture
Gérer le stress et les émotions grâce à la sophrologie
La sophrologie, méthode de respiration et relaxation, aide à gérer stress et émotions pour retrouver équilibre et apaisement au quotien.
VALERIE PRADAL
22 nov. 20242 min de lecture
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